健診結果ガイドの使い方
日本の特定健診（メタボ健診）や人間ドックで測定される主要な血液・血圧数値を入力すると、日本動脈硬化学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会の基準に基づいた判定を表示します。
全項目の入力は不要です。手元にある検査結果の数値だけ入力してください。「要注意」「異常」と判定された項目は生活習慣の改善または医療機関への相談が必要です。
よくある質問
HbA1cと血糖値の違いは何ですか？
空腹時血糖は測定時点の血糖を示しますが、HbA1c（グリコヘモグロビン）は過去1〜2ヶ月の平均血糖を反映します。日本の糖尿病診断基準はHbA1c 6.5%以上・空腹時血糖126mg/dL以上です。両方の検査を組み合わせることで正確な評価ができます。
HDLコレステロールはなぜ「善玉」と呼ばれますか？
HDLは血管壁に蓄積したコレステロールを肝臓に戻す「逆輸送」の役割を担い、動脈硬化を抑制します。40mg/dL未満が低HDL血症で心疾患リスクが高まります。有酸素運動・禁煙・適度な飲酒がHDLを上げる効果的な方法です。
血圧は何時に測るのが正確ですか？
起床後1時間以内（排尿後、朝食・服薬前、座って1〜2分安静後）の測定が最も安定した数値を得られます。就寝前の測定も推奨されます。毎日同じ条件で測定し、記録することで変動を把握できます。