🏁 그란폰도 완주 시간 계산기 | 컷오프 안에 들어올까?

코스 거리 (km)

획득 고도 (m)

평지 평균 속도 (km/h)

km/h

획득고도 환산 계수 (참고 · 100m당 km)

휴식·보급 총 시간 (선택, 비우면 0)

분

컷오프 제한 시간 (선택, 비우면 미표시)

시간

이 코스, 제한 시간 안에 들어올까?

장거리 라이딩에서 완주 시간을 가장 크게 어긋나게 하는 요인은 두 가지입니다. 하나는 획득 고도이고 다른 하나는 휴식 시간입니다. 평지 평균 속도만으로 거리를 나누면 언덕에서 잃는 시간과 보급소에 머문 시간이 통째로 빠집니다. 이 계산기는 둘을 모두 반영해 완주 예상 시간을 냅니다.

등반 보정은 획득 고도를 평지 거리로 바꿔 더하는 방식을 씁니다. 100m를 오를 때마다 평지 몇 km에 해당한다고 볼지는 표준이 없고, 체력·기어비·코스 성격에 따라 달라집니다. 그래서 계수를 고정값으로 박지 않고 입력칸으로 뺐습니다. 과거 기록이 있으면 실제 완주 시간에 맞게 계수를 역산해 넣으면 가장 정확합니다.

휴식 시간은 보급소 정차, 사진, 화장실, 기계 손질을 모두 더한 값입니다. 긴 코스에서는 한 시간을 넘기기 쉬워 완주 시간에서 무시할 수 없습니다. 컷오프 제한 시간은 대회마다 다르고 구간별로 걸리는 경우도 있으니 공식 안내에서 확인한 값을 넣으세요.

결과는 입력한 평속을 끝까지 유지한다고 가정한 추정입니다. 바람, 기온, 집단 주행 여부에 따라 크게 달라집니다. 이 도구는 코스 하나의 완주 시간만 다루고 업힐 한 구간의 소요 시간과 며칠에 걸친 종주 일정은 다루지 않습니다. 2026년 11월 기준입니다.

자주 묻는 질문

평지 평균 속도는 무엇을 넣을까요?

평지 구간에서 꾸준히 유지할 수 있는 속도를 넣습니다. 최고 속도나 짧은 구간의 평균을 넣으면 완주 시간이 과소평가됩니다.

환산 계수는 어느 정도로 둘까요?

같은 코스를 달린 기록이 있으면 그 완주 시간에 맞게 역산하는 방법이 가장 정확합니다. 기록이 없다면 값을 바꿔 가며 범위로 보세요.

컷오프 여유가 음수로 나오면 어떻게 할까요?

지금 조건으로는 제한 시간을 넘긴다는 뜻입니다. 휴식 시간을 줄이거나 평속 목표를 올려 다시 계산해 보세요.

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