🪖군 부사관 체력등급 계산기

부사관 모집 체력검정 종목별 점수와 등급 계산

성별

3km 달리기 (초)

팔굽혀펴기 (회 / 2분)

윗몸일으키기 (회 / 2분)

군 체력검정 나이별 등급 계산기

연령 구간별 등급·특급 도달 연령 계산

📊

체력검정 종목별 훈련 우선순위 계산기

달성률로 체력검정 종목별 훈련 우선순위 계산

군 부사관 체력검정 등급 안내

종목별 점수는 5점(1급)부터 1점(5급)까지이고, 기준 미달이면 0점 과락입니다. 한 종목이라도 0점이면 전체 불합격이고, 0점이 없어도 총점이 4점 미만이면 불합격입니다. 그래서 세 종목 모두 1점(총 3점)이면 종목별로는 점수가 있어도 판정은 불합격으로 나옵니다.

군 부사관 체력검정은 3km 달리기, 팔굽혀펴기(2분), 윗몸일으키기(2분) 3개 종목으로 구성됩니다. 각 종목은 5점 만점으로 총 15점이 최고점이며 1~4급으로 등급이 결정됩니다. 한 종목에서라도 최저 기준에 미달하면 과락(불합격)입니다.

등급 기준 (남성)

등급	3km(초)	팔굽혀펴기(회)	윗몸일으키기(회)
1급	660 이하	72 이상	82 이상
2급	661~720	60~71	70~81
3급	721~780	48~59	58~69
4급	781~840	36~47	46~57
5급 (1점)	841~900	24~35	34~45
과락 (0점)	900 초과	24 미만	34 미만

자주 묻는 질문

부사관 체력검정은 매년 시행되나요?

네. 현역 부사관은 매년 정기적으로 체력검정을 받습니다. 4급 이상을 받아야 복무 적합 판정을 받을 수 있으며, 반복 미달 시 불이익이 있을 수 있습니다.

연령에 따라 기준이 달라지나요?

네. 군 체력검정은 연령대별로 기준값이 다르게 적용됩니다. 이 도구는 일반적인 참고 기준을 사용하므로, 정확한 기준은 해당 군 규정을 확인하세요.

3km 달리기는 어디서 측정하나요?

일반적으로 트랙 또는 지정된 코스에서 측정합니다. 계절·날씨 조건에 따라 실내 런닝머신으로 대체되는 경우도 있습니다.

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