등산 소요 시간 계산기 사용법
등산 출발 전 예상 소요 시간을 미리 파악하면 안전하고 여유 있는 산행 계획을 세울 수 있습니다. 이 계산기는 1892년 영국 등산가 W.W. Naismith가 고안한 공식을 기반으로 하며, 수평 거리 5km당 1시간, 고도 상승 600m당 1시간을 더해 계산합니다. 체력 수준에 따라 보정 계수를 적용해 더 현실적인 시간을 추정합니다.
Naismith 공식 계산 기준
| 항목 | 기준 |
|---|---|
| 수평 거리 | 5km당 1시간 |
| 고도 상승 | 600m당 1시간 |
| 내리막 | 오름 시간의 약 75% |
| 체력 보정 | 초보×1.3 / 보통×1.0 / 좋음×0.85 / 선수×0.7 |
자주 묻는 질문
음식·물 섭취 시간도 포함되나요?
계산 결과에는 매 1시간마다 약 10분의 짧은 휴식 시간이 포함되어 있습니다. 식사나 정상에서 보내는 시간은 별도로 추가해 계획하세요.
겨울 산행에도 적용할 수 있나요?
겨울 산행은 설면 보행이나 장비 착탈로 시간이 더 걸립니다. 계산 결과에 20~30%를 추가로 여유 시간으로 확보하는 것을 권장합니다.