📏 자전거 스템 길이 계산기

상체 길이 (어깨~고관절, cm)

팔 길이 (어깨~손목, cm)

리치 계수 (참고 · 방식마다 다름)

프레임 리치 (mm)

핸들바 리치 (선택, 비우면 0)

스템은 몇 mm를 고를까?

스템은 핸들바를 앞으로 얼마나 밀어낼지 정하는 부품입니다. 같은 프레임이라도 스템을 10mm만 바꾸면 상체 각도와 손에 걸리는 하중이 체감될 만큼 달라집니다. 이 계산기는 상체 길이와 팔 길이로 목표 리치를 잡고, 프레임 리치와 핸들바 리치를 뺀 나머지를 스템으로 메우는 방식으로 길이를 냅니다.

여기서 쓰는 리치 계수는 경험식입니다. 몸 길이로 상체 리치를 추정하는 방식은 여러 가지가 돌아다니고, 계수를 0.02만 바꿔도 결과가 20mm 넘게 벌어집니다. 그래서 계수를 고정값으로 박지 않고 입력칸으로 뺐습니다. 양 끝 값을 넣어 범위로 보고, 지금 타는 자전거의 실측값과 비교해 보정하세요.

프레임 리치는 BB 중심에서 헤드튜브 상단까지의 수평 거리이고, 핸들바 리치는 드롭바가 앞으로 나간 거리입니다. 둘 다 제조사 지오메트리 표에 적혀 있습니다. 핸들바 리치를 비우면 0으로 계산하므로 플랫바라면 그대로 두면 됩니다.

권장값이 60mm보다 짧거나 130mm보다 길게 나오면 스템만으로 맞추기 어렵다는 신호입니다. 조향이 둔해지거나 민감해지므로 프레임 사이즈를 다시 보는 편이 낫습니다. 이 도구는 스템 길이만 다루고 프레임끼리의 리치·스택 비교와 크랭크 길이는 다루지 않습니다. 최종 수치는 피팅으로 확인하세요. 2026년 11월 기준입니다.

자주 묻는 질문

상체 길이는 어디를 재나요?

어깨 끝에서 고관절까지를 자연스럽게 선 자세로 재면 됩니다. 앉은키와는 다른 값이니 섞지 마세요.

계수는 무엇을 넣어야 할까요?

지금 타는 자전거가 편하다면 그 자전거의 프레임 리치·스템 길이·핸들바 리치를 합한 값이 목표 리치가 되도록 계수를 역산해 넣는 방법이 가장 정확합니다.

스템을 길게 하면 핸들링이 어떻게 달라질까요?

길면 조향이 느긋해지고 체중이 앞으로 실립니다. 짧으면 민첩해지지만 노면 충격에 예민해집니다.

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