🩳 다리 정렬 간격 기록기 | 얼마나 달라졌을까?

이번 측정 — 무릎 사이 간격 (발을 모으고 선 상태)

이번 측정 — 발목 사이 간격 (무릎을 모으고 선 상태)

지난 측정 — 무릎 사이 간격 (선택)

지난 측정 — 발목 사이 간격 (선택)

두 측정 사이 경과 일수

일

다리 정렬 간격 변화량 기록기 사용법

집에서 반복하기 쉬운 측정은 두 가지입니다. 발을 모으고 바로 섰을 때 양 무릎 사이 간격, 그리고 무릎을 모으고 섰을 때 양 발목 사이 간격입니다. 이번 측정과 지난 측정을 넣고 경과 일수를 적으면 각 간격의 변화량과 주당 변화량이 나옵니다. 지난 측정 두 칸을 비우면 이번 값만 기록으로 보여 줍니다.

흔히 오다리는 무릎 사이가 벌어진 모양, 엑스다리는 무릎이 붙고 발목이 벌어진 모양을 가리키는 말로 쓰입니다. 다만 이 페이지는 그 둘 중 무엇이라고 판정하지 않고 정상 간격 기준도 싣지 않았습니다. 집에서 재는 간격을 정렬 상태로 바꿔 읽는 공인된 기준이 확인되지 않았기 때문입니다(2026년 10월 기준).

이 측정은 양쪽 사이의 간격이라 좌우 비대칭은 이 입력만으로 알 수 없고, 그 계산은 지원하지 않습니다. 발 위치와 체중 분배를 같게 맞추지 않으면 값이 쉽게 흔들리니 같은 방법으로 반복해 비교하세요. 이 페이지는 의학적 진단이 아닙니다. 무릎에 통증이 있거나 걸음이 달라졌거나 아이의 다리 모양이 한쪽만 변한다면 정형외과 진료를 받으세요.

자주 묻는 질문

간격이 몇 cm면 오다리인가요?

이 페이지는 기준 수치를 제시하지 않습니다. 집에서 잰 간격을 정렬 상태로 바꿔 읽는 공인된 기준이 확인되지 않아, 측정값과 변화량만 계산합니다.

좌우 다리 차이도 알 수 있나요?

알 수 없습니다. 두 측정은 양쪽 사이의 간격이라 한쪽만의 값이 나오지 않습니다. 좌우 비교는 지원하지 않습니다.

지난 측정 없이 써도 되나요?

됩니다. 지난 측정 두 칸을 비우면 이번 측정값만 기록으로 표시되고, 변화량과 주당 변화량은 계산하지 않았다고 알려줍니다.

🩳다리 정렬 간격 변화량 기록기

관련된 도구

거북목 벽 테스트 간격 변화량 기록기

부위별 가동범위 각도 기록기

다리 정렬 간격 변화량 기록기 사용법

자주 묻는 질문

관련된 도구

거북목 벽 테스트 간격 변화량 기록기

부위별 가동범위 각도 기록기

다리 정렬 간격 변화량 기록기 사용법

자주 묻는 질문

같은 카테고리 도구