์์ธ ์๋น ์จ๋, ์ ์ค์ํ ๊น?
์์ธ์ ๋ง์ ์จ๋์ ํฌ๊ฒ ์ข์ฐ๋ฉ๋๋ค. ์จ๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฎ์ผ๋ฉด ํฅ์ด ๋ซํ๊ณ ํ๋์ด ๊ฑฐ์น ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ฉฐ, ๋๋ฌด ๋์ผ๋ฉด ์์ฝ์ฌ ๋๋์ด ์์ ๋ถ์พํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ ๋ ์์ธ์ 12~18ยฐC, ํ์ดํธยท๋ก์ ๋ 7~14ยฐC, ์คํํด๋ง์ 6~10ยฐC๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
ํ๋ฐ๋ ๋ ๋(์นด๋ฒ ๋ฅด๋ค ์๋น๋ฝ, ์๋ผ)๋ 16~18ยฐC๊ฐ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ํ๊ตญ ์ฌ๋ฆ ์ค์จ์ด 25ยฐC๋ฅผ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋์ฅ๊ณ ์์ 30๋ถ ์ ๊บผ๋ด๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ผ์ดํธ ๋ ๋(ํผ๋ ธ ๋์, ๋ณด์กธ๋ )๋ 12~15ยฐC๋ก ์ด์ง ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋ง์๋ฉด ๊ณผ์คํฅ์ด ์ ๋ช ํด์ง๋๋ค. ์ผ์๊ณผ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ฐ ์ฑ์ด ์์ด์ค ๋ฒ์ผ์ ๋์ฅ๋ณด๋ค 3~4๋ฐฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ธ์ ์ ์จ์ผ๋ก ๋๊ฐ์์ผ ์ค๋๋ค.
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
๋จ๊ธฐ ๋ณด๊ด(1~2์ผ)์ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค. ์ ๊ณต ์ 30๋ถ ๊บผ๋ด๋์ด ์ ์ ์จ๋๋ก ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
๋ณ ํ๋ฉด์ด ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ฉด ์ฝ 10ยฐC, ์๋ํ๋ฉด ์ฝ 14ยฐC, ์ค์จ์ ๊ฐ๊น์ฐ๋ฉด 18ยฐC ์ด์์ผ๋ก ์ด๋ฆผ์ก์ ์ ์์ต๋๋ค.
6ยฐC ์๋๋ก ๋๋ฌด ์ฐจ๊ฐ์ฐ๋ฉด ํฅ์ด ์ฝํด์ง๊ณ ๊ธฐํฌ๋ ์ค์ด๋ญ๋๋ค. 6~9ยฐC ๋ฒ์๋ฅผ ์ ์งํ์ธ์.