🫠 열사병 기준 확인 | 지금 119 불러야 할까?

심부 체온 (숫자만 입력)

체온 단위

신경학적 이상 (헛소리·혼동, 말이 어눌함, 경련, 실신·의식 저하)

발한 (참고 항목 — 기준에 넣지 않음)

열사병 기준 확인 사용법

심부 체온과 신경학적 이상 여부를 넣으면 열사병 기준의 두 조건을 각각 따져 몇 개가 충족됐는지 보여줍니다. 체온은 섭씨·화씨 중 편한 단위로 넣으면 환산을 코드가 처리하고, 결과에는 두 단위를 함께 적습니다. 열지수나 단계별 점수는 만들지 않습니다.

적용한 기준은 심부 체온 40 ℃(104 °F) 초과와 지속되는 중증 신경학적 이상(혼동·발작·의식 저하)이며, 열탈진은 체온이 올라도 104 °F 미만이고 보통 의식이 명료하다고 기술됩니다. 출처가 103 °F와 104 °F로 갈리므로 이 페이지는 104 °F를 쓰고 그 차이를 밝힙니다. 근거 자료는 2차 출처이고 2026년 10월 기준입니다.

열사병 기준을 충족하면 응급 신고와 적극적 냉각을 함께 하라고 출처가 기술합니다. 기준을 충족하지 않아도 안전하다는 뜻이 아닙니다. 열탈진은 빠르게 열사병으로 진행할 수 있고 정확한 측정 없이 둘을 구분하기 어렵습니다. 열경련은 검증된 자료가 없어 다루지 않았고, 발한은 기준에 넣지 않고 참고로만 보여줍니다. 열사병의 핵심 징후는 중추신경계 기능 이상(미국 CDC/NIOSH)이므로, 헛소리·어눌한 말·경련·의식 저하가 있으면 체온이 40 ℃ 미만이거나 재지 못했어도 119 신고를 안내합니다. 이 페이지는 의학적 진단이 아닙니다. 의식 변화가 있거나 체온이 계속 오르면 즉시 119에 신고하세요.

자주 묻는 질문

체온 기준이 103 °F라는 설명도 봤는데 어느 쪽이 맞나요?

출처가 103 °F와 104 °F로 갈립니다. 이 페이지는 104 °F(40.0 ℃) 초과를 기준으로 계산하며, 두 값 사이에 있는 체온이라면 어느 기준을 쓰느냐에 따라 결과가 달라진다는 점을 염두에 두어야 합니다.

땀을 흘리고 있으면 열사병이 아닌가요?

아닙니다. 비활동적인 사람에게 생기는 고전적 열사병은 발한이 없다고 기술되지만, 운동 중에 생기는 운동성 열사병은 땀을 계속 흘리는 경우가 매우 흔합니다. 그래서 발한 여부는 기준에 넣지 않고 참고로만 보여줍니다.

기준을 충족하지 않으면 집에서 쉬어도 되나요?

이 결과는 안전하다는 뜻이 아닙니다. 열탈진은 빠르게 열사병으로 진행할 수 있고 정확한 측정 없이 둘을 구분하기 어렵다고 기술됩니다. 증상이 지속되거나 악화되면 지체 없이 진료를 받으세요.

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