도시락 1끼 재료비 계산기 사용법
도시락을 싸는 것이 외식보다 얼마나 경제적인지 정확히 알고 싶다면, 단순한 느낌이 아니라 실제 재료비를 계산해보는 것이 좋습니다. 이 계산기는 각 재료의 구매가·포장 용량·도시락 사용량을 입력하면 1끼당 실제 재료비를 자동 계산하고, 외식 금액과 비교해 절약액도 보여줍니다.
예를 들어 달걀 10개 3,000원 중 2개를 사용하면 600원, 밥 200g(쌀 1kg 3,500원 기준)은 약 700원, 닭가슴살 100g(500g 5,000원 기준)은 1,000원으로, 반찬 재료를 모두 합산해도 3,000~4,000원 수준인 경우가 많습니다. 외식 평균이 8,000~12,000원임을 감안하면 1끼당 4,000~8,000원, 한 달 22일 기준 약 10만~15만 원 이상의 절약 효과가 나타납니다.
월간 절약액을 확인하려면 외식 비교 금액과 월 도시락 일수를 함께 입력하세요. 조리 시간·가스 전기비 등 부대비용이 신경 쓰인다면 '기타' 재료 항목에 임의 비용을 추가해 총비용을 계산할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
중량 단위(g)와 개수 단위 모두 가능합니다. 달걀처럼 개수로 판매되는 경우 포장 용량에 '10', 사용량에 '2'를 입력하면 됩니다. 쌀처럼 g 단위인 경우 포장 용량에 '1000'(1kg), 사용량에 사용한 g을 입력합니다.
간장·참기름·설탕 등 양념은 1회 사용량이 적어 전체 비용에서 차지하는 비중이 작습니다. 정확히 계산하고 싶다면 각 양념의 ml당 단가를 계산해 사용량(ml)을 곱해 입력하거나, 전체 양념 비용을 '기타' 항목으로 추가하세요.
재사용 도시락 용기라면 추가 비용이 거의 없습니다. 일회용 용기를 사용한다면 해당 비용을 '기타' 항목으로 추가해 전체 비용에 반영할 수 있습니다.