🍺맥주·소주·와인 주종별 칼로리 계산기

주종·잔 수로 알코올 칼로리 계산

주종

잔(샷) 수

잔

맥주·소주·와인 주종별 칼로리 계산기 사용법

같은 '한 잔'이라도 술 종류에 따라 잔의 크기와 도수가 달라서 실제 칼로리 차이가 꽤 큽니다. 이 계산기는 맥주·소주·와인·막걸리·위스키(양주) 중 마신 술 종류를 고르고 잔(샷) 수를 입력하면 총 칼로리와 잔당 칼로리를 바로 계산해 줍니다.

표준 잔 기준으로 맥주(500ml)는 약 210kcal, 소주(50ml)는 약 65kcal, 와인(150ml)은 약 125kcal, 막걸리(200ml)는 약 150kcal, 위스키(30ml 샷)는 약 70kcal로 계산됩니다. 맥주와 막걸리는 한 잔의 용량 자체가 크기 때문에 도수는 낮아도 잔당 칼로리는 오히려 높게 나오는 경우가 많고, 증류주인 소주와 위스키는 도수는 높지만 잔의 양이 적어 잔당 칼로리는 상대적으로 낮은 편입니다.

술자리에서 몇 잔을 마셨는지 기억을 더듬어 입력해 보면, 오늘 마신 술로 섭취한 칼로리가 대략 얼마나 되는지 확인할 수 있습니다. 여러 종류를 섞어 마셨다면 각각 따로 계산해서 더하면 됩니다.

알코올 자체가 1g당 약 7kcal로 열량이 높은 편이라, 안주를 곁들이지 않고 술만 마셔도 여러 잔을 마시면 칼로리가 상당히 쌓일 수 있습니다. 아래 자주 묻는 질문에서 주종별 칼로리 차이를 더 자세히 확인할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

술 종류 중 칼로리가 가장 낮은 건 무엇인가요?

표준 1잔 기준으로는 소주나 위스키 같은 증류주가 상대적으로 낮은 편이고, 맥주와 막걸리는 양이 많아 잔당 칼로리가 더 높은 편입니다.

도수가 높으면 칼로리도 항상 높은가요?

꼭 그렇지는 않습니다. 도수가 높아도 한 잔의 양이 적으면(위스키 샷 등) 총 칼로리는 오히려 낮을 수 있습니다.

안주 없이 술만 마셔도 살이 찌나요?

알코올 자체가 1g당 약 7kcal로 칼로리가 높은 편이라, 안주 없이 마셔도 여러 잔을 마시면 칼로리가 상당히 쌓일 수 있습니다.

맥주·소주·와인 주종별 칼로리 계산기 사용법

자주 묻는 질문

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