합격 커트라인을 직접 넣고 종목별 부족분을 역산합니다
체력검정 합격선은 소속과 적용 연도에 따라 달라서, 계산기가 숫자를 들고 있으면 바뀌는 순간 그대로 틀린 안내가 됩니다. 그래서 이 도구는 커트라인을 내장하지 않고 소속 공지나 시행 계획에 적힌 종목별 합격선을 직접 입력받습니다. 팔굽혀펴기·윗몸일으키기는 개수, 3km 달리기는 분과 초를 따로 넣으면 종목별 부족분과 필요 향상률이 나오고, 남은 기간을 넣으면 주당 몇 개씩 또는 몇 초씩 줄여야 하는지까지 나옵니다.
개수 종목은 커트라인 이상이면 충족, 달리기는 커트라인 이하면 충족으로 보고 커트라인과 같은 기록도 충족에 포함합니다. 필요 향상률은 부족분을 내 기록으로 나눈 값이고, 주당 목표는 부족분을 남은 주로 나눠 올림합니다. 남은 기간을 비워 두면 주당 목표를 계산하지 않고 미입력으로 표시합니다(2026년 10월 기준).
이 페이지에는 급별 기준표를 싣지 않았습니다. 원 출처인 법령 별표에 접근할 수 없고 2차 출처끼리 측정 거리와 급 구분이 서로 어긋나서, 어느 쪽을 실어도 틀릴 수 있습니다. 같은 이유로 등급이나 점수를 매기지 않고, 입력한 커트라인에 대한 충족·미충족만 표시합니다. 체력검정 전 무리한 몰아치기 훈련은 부상 위험이 크므로 통증이 있으면 먼저 진료를 받으세요.
자주 묻는 질문
소속과 적용 연도에 따라 합격선이 달라지고, 공개된 2차 출처끼리 수치가 어긋납니다. 공지에 적힌 값이 실제 기준이므로 그 값을 직접 넣는 쪽이 정확합니다.
충족으로 봅니다. 개수는 커트라인 이상, 달리기는 커트라인 이하를 기준으로 하므로 같은 값은 양쪽 모두 포함됩니다. 이때 부족분은 0으로 표시됩니다.
남은 기간 칸을 비워 두면 주당 목표를 계산하지 않습니다. 주 단위 숫자를 넣으면 부족분을 그 주 수로 나눠 올림한 값이 표시됩니다.