コレステロール単位変換ツールの使い方
測定項目（総コレステロール・LDL・HDL・中性脂肪）と値・単位を入力すると、mg/dLとmmol/Lの両方の値と、日本動脈硬化学会（JAS）の基準に基づく参考判定を表示します。このツールは情報提供を目的とし、医師の診断に代わるものではありません。
換算係数について
総コレステロール・LDL・HDL：mmol/L = mg/dL ÷ 38.67（コレステロール分子量386.65 g/molから算出）。中性脂肪：mmol/L = mg/dL ÷ 88.57（平均的なトリグリセライド分子量から算出）。各脂質の分子量が異なるため換算係数が違います。
日本動脈硬化学会（JAS）の基準値
総コレステロール：120〜219 mg/dL正常、220〜239境界域、240以上高コレステロール血症。LDL：140 mg/dL以上が高LDLコレステロール血症。HDL：40 mg/dL未満が低HDLコレステロール血症。中性脂肪：150 mg/dL以上が高トリグリセライド血症。
国際的な単位の違い
日本・米国・アジア諸国はmg/dLを使用。英国・欧州・カナダ・オーストラリアはmmol/Lを使用。海外の医療機関での検査結果を日本の基準と比較する際は、このツールで単位を統一してから比較してください。
よくある質問
LDLコレステロールを下げるには？
飽和脂肪酸（肉の脂身・バター・乳製品の脂肪）を減らし、食物繊維（大豆・野菜・海藻）と不飽和脂肪酸（青魚・オリーブオイル）を増やします。有酸素運動はHDLを上昇させLDLを低下させる効果があります。生活習慣の改善で効果がない場合は医師に相談してください。
コレステロール検査は空腹が必要ですか？
総コレステロールとHDLは食事の影響が少ないため食後でも測定可能です。ただし中性脂肪とLDL（計算値）は食後に大きく変動するため、正確な脂質検査には10〜12時間の絶食が必要です。健診前の食事制限の指示に従ってください。