個人の日常炭素排出量計算ツールの使い方
移動手段と距離、食事タイプ、電気・都市ガスの使用量を入力すると、1日の炭素排出量（kgCO₂）が計算されます。年間の総排出量と、それを相殺するために必要な植林本数も表示されます。自分の日常生活のカーボンフットプリントを把握し、移動手段の変更・食事の見直し・省エネの実践など、日々の脱炭素行動を考えるきっかけに活用してください。
炭素排出係数（日本基準）
| 項目 | 排出係数 |
|---|---|
| 自家用車（普通車） | 0.21 kgCO₂/km |
| バス | 0.089 kgCO₂/km |
| 電車・地下鉄 | 0.041 kgCO₂/km |
| 電気（日本平均） | 0.423 kgCO₂/kWh |
| 都市ガス | 2.0 kgCO₂/m³ |
| 肉類中心の食事 | 7.5 kgCO₂/日 |
| 混合食 | 5.0 kgCO₂/日 |
| 植物性中心の食事 | 2.5 kgCO₂/日 |
炭素フットプリントを減らす効果的な方法
自家用車から公共交通機関への切り替えは、移動関連の排出を最大80%削減できる最大のインパクトを持つ行動です。週に数回の植物性食事を取り入れるだけで、食品関連の排出を年間数百kg削減できます。使わない家電のコンセントを抜く・LED照明への切り替え・適切な室温管理など、日常の小さな省エネも積み重ねで大きな効果があります。
よくある質問
1日の電気使用量はどうやって調べますか？
電気料金明細の月間使用量（kWh）を30で割ると1日平均が計算できます。日本の1人暮らし世帯の平均は1日約6〜8kWhです。
往復の移動距離を入力すべきですか？
はい。通勤の行きと帰りを合計した1日の総移動距離を入力してください。片道10kmなら20kmと入力します。
飛行機や長距離移動はどう計算しますか？
このツールは日常の通勤・通学移動を対象としています。航空機の炭素排出量は専用のフライト炭素計算ツールを使用するとより正確に計算できます。