ツーリング、何日に分けて走ろうか?
長距離ツーリングの計画で最初に決まる数字は何日かです。総距離を1日の距離で割れば終わりそうですが、余りが出るので最終日の距離が曖昧になり、宿の予約日数も変わります。この計算機は総距離と1日の距離から、必要な走行日数、最終日の距離、日ごとの累計を表で示します。
総距離を入力欄にしたのは、同じコースでも基準で距離が変わるからです。立ち寄り地点を全部回る経路と最短経路、行き帰りのアクセス区間を含めるかで数十kmの差が出ます。しまなみ海道のような人気ルートも公式案内の距離を確認してそのまま入れてください。1日の距離も体力や荷物、登りの比率で変わるので自分で入れます。
休息日を入れると総日程に加算されます。連続走行3日目から速度が落ちることが多く、途中で1日空けると後半がむしろ速くなります。表の残り距離を見ると、どの日に宿をどのあたりで取るべきか見当がつきます。
このツールは日数と区間分割だけを扱います。1日に何kmが適当か、消費カロリーや水分の摂取量は扱わないので、その計算は1日走行向けのツールを使ってください。天候や通行止めで日程がずれることがあるため、予備日を1日足すほうが安全です。2026年11月時点の内容です。
よくある質問
1日の距離はどう決めますか?
普段1回で楽に走れる距離の70~80%ほどにすると安全です。荷物を積んで何日も続けて走ると普段より遅くなります。
最終日の距離が短すぎます。
1日の距離を少し減らすと日数は同じでも最終日が長くなり、均等に分かれます。値を何度か変えて比べてください。
総距離はどこで確認しようか?
コースの公式案内か地図アプリの経路距離を使えば十分です。アクセス区間と帰路を含めるかを先に決めてください。