日焼け止め使用量計算機の使い方
肌タイプ・活動環境・SPFを選択すると、顔と全身の適正使用量と塗り直し間隔を計算します。正しい量を塗ることで、表示されたSPF効果を最大限に発揮できます。
日本皮膚科学会・FDA基準の推奨塗布量は2mg/cm²です。多くの方は推奨量の25〜50%しか塗っておらず、実際の保護効果は大幅に低下しています。屋外活動では十分な量を塗り、こまめな塗り直しが重要です。
よくある質問
SPFが高いほど効果が長続きしますか？
いいえ。SPFは遮断強度を示すものであり、持続時間ではありません。SPF50+の製品でも2時間ごとの塗り直しが必要です。
敏感肌にはどの日焼け止めが向いていますか？
酸化亜鉛・二酸化チタン配合のノンケミカルタイプが刺激が少なくおすすめです。香料・アルコールフリーの製品を選んでください。
曇りの日も日焼け止めは必要ですか？
はい。雲はUV-Aを約20%しかカットしません。曇り空でも肌へのダメージは発生するため、SPF30以上の製品を通年使用することをお勧めします。