消防官採用試験の体力基準について
消防官の採用試験では体力試験が実施され、主に腕立て伏せ（1分）・上体起こし（1分）・1500m走の3種目で構成されます。各種目は等級（1〜3等級）で評価され、総合等級が2等級以上が合格基準の目安です。3種目のうち最も低い等級が総合等級となります。
腕立て伏せ35回以上・上体起こし50回以上・1500m走7分以内が1等級の目安です。採用試験の3〜6か月前から体幹トレーニングと持久走を組み合わせた体系的なトレーニングを行うことをおすすめします。
自治体によって採用基準が異なる場合があるため、必ず受験する自治体の採用要項を確認してください。この計算機は参考値として活用してください。
よくある質問
消防官採用試験の体力試験の種目は何ですか？
主な種目は腕立て伏せ（1分）・上体起こし（1分）・1500m走です。自治体によって異なりますが、多くは3種目で構成されています。
合格するための目安記録は？
腕立て伏せ25回以上・上体起こし40回以上・1500m走7分30秒以内が目安です。3〜6か月前からの計画的なトレーニングをおすすめします。
女性向けの基準は異なりますか？
はい、多くの自治体で男女別の基準が設けられています。受験する自治体の採用要項で確認してください。