🔈 이어폰 음량 노출량 계산기 | 허용량의 몇 %일까?

청취 음량 (dBA)

dBA

하루 청취 시간 (시간)

주당 청취 일수 (일)

적용 허용량

이 페이지는 여가 청취 기준입니다. 작업장 소음 노출은 교환율이 다른 별도 체계로 평가합니다. 어린이 기준 음량(dB) 값은 공인 출처에서 확인되지 않아 쓰지 않고, 참조 노출량 0.51 Pa²h만 씁니다.

이어폰 음량과 주간 노출량

같은 음량이라도 오래 들으면 노출량이 늘고, 짧게 들으면 줄어듭니다. 청취 음량(dBA), 하루 청취 시간, 주당 일수를 넣으면 주간 노출량을 Pa²h로 계산하고 참조 허용량 대비 비율, 그 음량에서 허용량까지 남은 청취 시간을 보여 줍니다. 적용한 식도 결과 줄에 그대로 나옵니다.

쓰는 기준은 세계보건기구·국제전기통신연합의 안전 청취 기준(ITU-T H.870)입니다(2026년 10월 기준). 권고 여가 소음은 80 dB 미만에서 주 40시간까지이고, 이 조합이 성인 참조 허용량 1.6 Pa²h에 해당합니다. 어린이·민감군 참조 노출량은 7일당 0.51 Pa²h입니다. 노출량은 4 × 10⁻¹⁰ × 10^(음량 ÷ 10) × 시간으로 구합니다.

어린이에게 적용할 dB 상한값은 공인 출처에서 확인되지 않아 쓰지 않았습니다. 이 페이지는 여가 청취 기준만 다루고 작업장 소음 노출은 교환율이 다른 별도 체계라 계산하지 않습니다. 허용량 안에 있다고 해서 청력이 보호된다는 뜻은 아니며 개인차가 있습니다. 귀울림, 소리가 먹먹한 느낌, 잘 안 들리는 증상이 생기면 이비인후과 진료를 받으세요. 이 결과는 의학적 진단이 아닙니다.

자주 묻는 질문

1.6 Pa²h라는 허용량은 어디서 나온 값인가요?

세계보건기구와 국제전기통신연합의 안전 청취 기준에서 왔습니다. 권고 여가 소음이 80 dB 미만에서 주 40시간까지인데, 80 dBA에 40시간을 노출량 식에 넣으면 1.6 Pa²h가 됩니다.

어린이는 음량을 몇 dB 이하로 들어야 하나요?

이 페이지는 그 수치를 쓰지 않습니다. 어린이용 dB 기준값이 공인 출처에서 확인되지 않았습니다. 대신 어린이·민감군 참조 노출량 7일당 0.51 Pa²h를 허용량으로 두고 비율을 계산합니다.

음량을 3 dB 줄이면 들을 수 있는 시간은 얼마나 늘어나나요?

노출량 식에서 음량이 10 dB 오르면 시간당 노출량이 10배가 됩니다. 3 dB 차이는 약 2배이므로, 음량을 3 dB 낮추면 같은 노출량으로 약 두 배의 시간을 들을 수 있습니다.

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