🕒 가정혈압 722 평균 계산기 | 1일차 빼면 얼마일까?

측정 일수 (일, 정수)

아침 평균 수축기 (mmHg)

아침 평균 이완기 (mmHg)

저녁 평균 수축기 (mmHg)

저녁 평균 이완기 (mmHg)

1일차 평균 수축기 (mmHg)

1일차 평균 이완기 (mmHg)

가정혈압 722 프로토콜로 기록한 평균값을 넣으면 1일차를 제외한 평균을 다시 계산합니다. 측정 일수, 아침 평균 수축기·이완기, 저녁 평균 수축기·이완기, 1일차 평균 수축기·이완기 일곱 칸을 채우면 됩니다.

722 는 한 번에 2회씩, 하루 2번(아침·저녁), 연속 7일 측정한다는 뜻이고 최소 5일이 필요합니다. 아침은 6시부터 정오까지, 저녁은 18시부터 자정까지 측정하며 두 측정 사이에 1분 이상을 둡니다. 앉아서 5분 안정한 뒤 약·식사·격한 운동 전에 측정하고, 1일차는 평균에서 제외합니다. 계산은 아침 평균과 저녁 평균을 같은 가중으로 합쳐 전체 평균을 만든 다음 (전체 평균 × 일수 − 1일차 평균) ÷ (일수 − 1) 로 구합니다. 대한고혈압학회 진료지침은 가정혈압 평균 135/85 mmHg 이상을 고혈압으로 봅니다(2026년 10월 기준).

한 번에 재는 2회 측정을 평균할지 낮은 값을 쓸지는 출처가 갈리는데 이 페이지는 평균을 택했습니다. 가정혈압 기준은 진료실 혈압 140/90 mmHg 에 대응하는 값으로, 대한고혈압학회 진료지침을 따랐습니다. 이 페이지는 측정 시간대나 직전 활동으로 신뢰도 점수를 만들지 않습니다. 공표된 가중치가 없기 때문입니다. 기준과의 비교는 진단이 아닙니다. 고혈압 진단과 약 결정은 진료실 혈압과 가정혈압을 함께 보는 의료진이 합니다.

자주 묻는 질문

1일차를 왜 빼나요?

722 프로토콜이 1일차 측정을 평균에서 제외하기 때문입니다. 이 페이지는 입력한 전체 평균에서 1일차 평균을 빼고 남은 일수로 다시 나눕니다.

측정 일수가 5일보다 적으면 어떻게 되나요?

평균은 계산되지만 최소 일수에 미달한다고 표시합니다. 722 프로토콜은 연속 7일을 권하고 최소 5일을 요구합니다. 1일을 넣으면 뺄 날이 남지 않아 안내 문구가 나옵니다.

측정 신뢰도 점수는 왜 없나요?

측정 시간대나 직전 활동에 점수를 붙이는 공표된 가중치가 없기 때문입니다. 이 페이지는 평균 계산과 공표된 기준과의 비교까지만 합니다.

🕒가정혈압 722 평균 계산기

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