์์ยท์ฒญ์๋ BMI ๋ฐฑ๋ถ์์, ์ฑ์ธ๊ณผ ๋ญ๊ฐ ๋ค๋ฅผ๊น
์ฑ์ธ์ BMI 25 ์ด์์ด๋ฉด ๊ณผ์ฒด์ค์ฒ๋ผ ๊ณ ์ ๋ ์์น ๊ธฐ์ค์ ์ฐ์ง๋ง, ํ์ฐฝ ์๋ผ๋ ์์ด๋ ๋์ด์ ์ฑ๋ณ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ ์์ฒด๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์์ยท์ฒญ์๋ ์ ๊ฐ์ ๋์ดยท์ฑ๋ณ ๋๋์ ๋น๊ตํ BMI ๋ฐฑ๋ถ์์๋ก ์ฒด์ค ์ํ๋ฅผ ํ์ ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ๋์ดยท์ฑ๋ณยทํคยท์ฒด์ค์ ์ ๋ ฅ๋ฐ์ ๊ทผ์ฌ ๋ฐฑ๋ถ์์๋ฅผ ๊ณ์ฐํ๊ณ ์ ์ฒด์ค๋ถํฐ ๋น๋ง๊น์ง 4๋จ๊ณ๋ก ์๋ดํฉ๋๋ค.
๋ฐฑ๋ถ์์ ๊ตฌ๊ฐ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋๋ฉ๋๋ค
5๋ฐฑ๋ถ์ ๋ฏธ๋ง์ ์ ์ฒด์ค, 5~85๋ฐฑ๋ถ์๋ ์ ์ ์ฒด์ค, 85~95๋ฐฑ๋ถ์๋ ๊ณผ์ฒด์ค, 95๋ฐฑ๋ถ์ ์ด์์ ๋น๋ง์ผ๋ก ๋ถ๋ฅํฉ๋๋ค. ์ฌ์ถ๊ธฐ ์ ํ๋ก BMI๊ฐ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ค๋ฅด๋ด๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ(๋ฐ๋ฑ ์์ )๊ฐ ์์ด, ํ ๋ฒ์ ์ธก์ ๋ณด๋ค ๋ช ๋ฌ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์ถ์ธ๋ฅผ ์ง์ผ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๋ ์๋ฏธ ์๋ ํ๋จ ๊ธฐ์ค์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ ํํ ์ง๋จ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์ธ์
์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ๋์ด๋ณ ๋ํ ํ๊ท ยทํ์คํธ์ฐจ๋ฅผ ํ์ฉํ ๊ทผ์ฌ ๊ณ์ฐ์ด๋ผ ์ค์ ์ ๋ฐ ์ฑ์ฅ๋ํ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณผ์ฒด์คยท๋น๋ง ๊ตฌ๊ฐ์ด ๋์๋ค๋ฉด ์์ต๊ด์ด๋ ํ๋๋์ ๋ฐ๋ก ๋ฐ๊พธ๊ธฐ๋ณด๋ค, ์์์ฒญ์๋ ๊ณผ์์ ์ ํํ ์ง๋จ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ด๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ํ ๋ฒ์ ์ธก์ ๋ณด๋ค ๋ช ๋ฌ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์ถ์ธ๋ฅผ ์ง์ผ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ์ ๋ขฐํ ์ ์๋ ํ๋จ ๊ธฐ์ค์ด ๋ฉ๋๋ค.
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
์ฑ์ฅ๊ธฐ ์์ด๋ ๋์ด์ ์ฑ๋ณ์ ๋ฐ๋ผ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ ์ด ๊ณ์ ๋ณํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ฑ์ธ์ฒ๋ผ ๊ณ ์ ๋ BMI ๊ธฐ์ค ๋์ ๋๋์ ๋น๊ตํ ๋ฐฑ๋ถ์์๋ก ํ์ ํฉ๋๋ค.
์๋๋๋ค. ์ด ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์ฐธ๊ณ ์ฉ ๊ทผ์ฌ์น์ด๋ฉฐ, ์ฑ์ฅ ์๋ยท์ฒดํยท๊ฐ์กฑ๋ ฅ ๋ฑ์ ํจ๊ป ๊ณ ๋ คํ ์ ํํ ํ์ ์ ์์์ฒญ์๋ ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํด์ผ ํฉ๋๋ค.