🗒️월간 운동량 추세 계산기

1~5주차 수치를 넣으면 월 합계와 주 평균, 그리고 주차별 선형 추세 기울기를 최소제곱으로 계산합니다. 일관성 점수나 달성 점수는 내지 않습니다. 빈 주차는 계산에서 빼고 그 사실을 표시합니다.

기울기는 주차를 x, 그 주의 수치를 y로 둔 최소제곱 직선의 기울기이며 단위는 주당 증감량입니다. 예를 들어 +2.50 km/주는 직선을 맞췄을 때 한 주에 평균 2.5km씩 늘었다는 뜻입니다. 추세 서술은 화면에 보이는 소수 둘째 자리 값으로 판단하므로 숫자와 문장이 어긋나지 않습니다.

값이 들어간 주차가 1개면 기울기를 낼 수 없어 합계와 평균만 보여 줍니다. 또 이 기울기는 입력한 5개 점에 직선을 맞춘 값일 뿐이며 다음 달을 예측하지 않습니다. 운동 종류나 강도가 섞여 있으면 같은 단위로 묶기 어렵다는 점도 감안하세요. 2026년 10월 기준으로 작성했습니다.