VR酔いリスク評価計算機の使い方
VRを始める前に酔いリスクを事前に把握できます。フレームレート・FOV・移動方式・セッション時間・個人の感受性履歴の5項目を選択すると、スコアベースのリスクレベルと推奨事項が表示されます。
VR酔いの主な原因
目が感じる動きと前庭器官が感じる実際の動きの不一致がVR酔いを引き起こします。低フレームレートによる遅延、広いFOV、スムース移動がリスクを高める主要因です。90fps以上のフレームレートとテレポート移動はVR酔いを大幅に軽減します。
酔い予防のヒント
VRを初めて使う場合は15〜20分の短いセッションから始めて徐々に延ばす脱感作法が効果的です。Beat Saberのような固定位置コンテンツから始めることをおすすめします。
よくある質問
VR酔いは慣れると改善しますか？
ほとんどの場合、使用回数が増えるほど脱感作が進んで症状が軽くなります。急性の酔いが起きた場合はすぐにヘッドセットを外して休んでください。
酔いにくいVRヘッドセットは？
90fps以上に対応するMeta Quest 3・PSVR2・Valve Indexなどが比較的酔いにくいです。6DoF（6自由度）トラッキングも重要です。
生姜サプリや酔い止めバンドは効きますか？
生姜成分が一部の人に効果があるという研究があります。ただし根本的な原因（フレームレート・移動方式）を改善する方がより効果的です。